孩子们在家已经待了将近1个月了，各种网课的开展，对孩子们的视力更是个考验。随着疫情的好转，近期不少家长带着孩子来查视力、配眼镜，眼科医院迎来一个就诊小高峰。
今天上午，在永州爱尔眼科医院，来就诊的人群中有不少中小学生，有些家长表示，这个寒假在家"超长待机"，不少孩子的近视加深了。家长觉得主要是用眼过度造成的，有的孩子上网课每天最少是两个小时，还要做作业，读书看书，天气原因导致运动时间也减少了。
眼科医生表示，往年一个寒暑假过来，就会出现孩子近视加深、集中配镜的情况，最近更是格外明显，门诊中，学生增加了大约15%到20%。主要是因为居家隔离，孩子户外活动大量减少，电子产品看得比较多，读写姿势不正确。
医生建议，如果家长发现孩子近视，首先要带到眼科医院进行散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话，就要进行屈光的矫正。当然最重要的还是遵医嘱，听取医生专业的建议，用正确的方法来进行近视防控。
同时，对于看书及上网课使用电子产品，医生提醒孩子们，一定要每过30分钟休息10分钟，所使用的电子产品屏幕越大越好。最好是用投影仪，其次就是电视、笔记本电脑、IPAD（平板电脑），手机最好是不用，屏幕太小了，还有一个就是屏幕的分辨率越高越好，屏幕的亮度要调到适中。此外，每天坚持在阳光下运动2个小时，对保护视力也非常有帮助。
来源：潇湘网
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编辑：yztg